ویتامین B۱۲ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.
کد خبر: ۲۰۷۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حملهای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف مکملهای ویتامین D و کلسیم ۲ بار در روز میتواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۱۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
بدن برای انجام عملکردهای داخلی نیاز به ویتامینها و مواد معدنی دارد تا اندامها به درستی کار خود را انجام دهند.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹